مصرف کربوهیدرات زیاد در کاهش ویتامین B1
منابع خوب ویتامین B1 عبارتند از برنج قهوهای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نانهای سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز و مخمر.
تاریخ بروزرسانی18 مرداد 1399
دستهبندینکات تغذیه
زمان مطالعه1 دقیقه
مصرف کربوهیدرات زیاد در کاهش ویتامین B1
در این مقاله خواهید خواند
دیدگاه کاربران
نظر شما چیست؟
مطالب مرتبط
دستهبندیها
بک لینک ها
